Na, gut erholt? Schön. Dann wundert euch aber nicht, wenn der Wiedereinstieg in den Alltag schwerfällt – das Problem hat sogar einen Namen: Post-Holiday-Syndrom.

Über 75% aller Deutschen sind mit ihrem Job zufrieden, wie eine Studie einer Münchner Personalvermittlung zeigt. Doch auch die Zufriedenen bleiben nicht verschont vom Post-Holiday-Syndrom, einem Zustand, der nach dem Urlaub viele Menschen betrifft. Robin Kaufmann vom Institut für Betriebliche Gesundheitsberatung in Konstanz betont jedoch, dass es sich hierbei um einen relativ kurzfristigen Effekt handelt.

Der Urlaub dient dazu, sich zu erholen und die Akkus für die Berufstätigkeit aufzuladen. Doch er bietet auch einen Vorgeschmack auf ein anderes Leben – mit mehr Schlaf, weniger Verpflichtungen und viel Entspannung. Nach der Rückkehr fällt es schwer, sich wieder in den Alltag einzufinden. Der Gedanke an die Arbeit wird zur Belastung und man fragt sich: War das wirklich Erholung?