Bald stehen sie wieder an, die guten alten Neujahrsvorsätze. Falls ihr noch welche braucht – wir hätten da einen: Geht tanzen. Es gibt kaum etwas, das euch derart mit Vergnügen...
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Ihr wollt Euch mehr bewegen? Endlich mal wieder joggen gehen? Aber findet die Zeit nicht, und überhaupt: welches Maß ist das richtige? Das können wir Euch sagen. Spoiler Alert: Weniger...
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Was genau Körperdaten sind und warum es wichtig und sinnvoll ist sie zu ermitteln, haben wir euch im letzten Blogbeitrag „Körperdaten sind Bessermacher“ bereits erläutert. Heute soll es um die...
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Gerade in Zeiten von Grippewelle, Viruserkrankung und Co. wünschen wir uns Sicherheit für unsere Gesundheit. Das beste Frühwarnsystem zu Deiner Gesundheit trägst Du eh in Dir - Dein Herz! Hallo,...
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Herzfrequenz? Blutzucker? Schlaf? Heutzutage kann jeder fast alles selbst tracken. Womit und mit welcher App man alle Ergebnisse bündeln kann, das verraten wir hier Es war ein Gespräch mit weitreichenden...
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Stoffwechsel? Am Gesprächsthema erstmal so mittelsexy. Wenn man sich aber mal intensiver mit den chemischen Abläufen in unseren Zellen beschäftigt, wird es schnell spannend. Erst recht, wenn man weiß, was...
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So beschreibt Charlie MacArthur, der Erfinder eines Trendsports, seine Kreation. Und die bekommt mehr Zulauf als ein neueröffneter Hipster-Burger-Laden: Stand Up Paddling ist spätestens in diesem Sommer zum Volkssport geworden....
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Ein Virus hat den ganzen Kontinent erfasst, und diesmal nützt keine Impfkampagne. Macht auch nix: Wenn die Europameisterschaft am 11. Juli endet, wird sich das Fußballfieber von allein regulieren. Bis…
Der Hula Hoop feiert das Comeback des Jahres. Völlig zurecht: Das Ding macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eines der effektivsten Trainingsgeräte, die es überhaupt gibt. Also: Hullern, was...
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Kaum etwas ist für Sportler so ärgerlich wie eine normale Virusinfektion. Denn die bremst und fordert Geduld. Aber was, wenn man nicht bloß Schnupfen hatte, sondern an Covid-19 erkrankt ist?...
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