Herzfrequenz? Blutzucker? Schlaf? Heutzutage kann jeder fast alles selbst tracken. Womit und mit welcher App man alle Ergebnisse bündeln kann, das verraten wir hier Es war ein Gespräch mit weitreichenden...
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Stoffwechsel? Am Gesprächsthema erstmal so mittelsexy. Wenn man sich aber mal intensiver mit den chemischen Abläufen in unseren Zellen beschäftigt, wird es schnell spannend. Erst recht, wenn man weiß, was...
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So beschreibt Charlie MacArthur, der Erfinder eines Trendsports, seine Kreation. Und die bekommt mehr Zulauf als ein neueröffneter Hipster-Burger-Laden: Stand Up Paddling ist spätestens in diesem Sommer zum Volkssport geworden....
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Was genau Körperdaten sind und warum es wichtig und sinnvoll ist sie zu ermitteln, haben wir euch im letzten Blogbeitrag „Körperdaten sind Bessermacher“ bereits erläutert. Heute soll es um die...
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Ein Virus hat den ganzen Kontinent erfasst, und diesmal nützt keine Impfkampagne. Macht auch nix: Wenn die Europameisterschaft am 11. Juli endet, wird sich das Fußballfieber von allein regulieren. Bis…
Der Hula Hoop feiert das Comeback des Jahres. Völlig zurecht: Das Ding macht nicht nur Spaß, sondern ist auch eines der effektivsten Trainingsgeräte, die es überhaupt gibt. Also: Hullern, was...
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Kaum etwas ist für Sportler so ärgerlich wie eine normale Virusinfektion. Denn die bremst und fordert Geduld. Aber was, wenn man nicht bloß Schnupfen hatte, sondern an Covid-19 erkrankt ist?...
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So ziemlich allen Gewerken hat Corona eine ordentliche Delle verpasst. Aber es gibt auch Krisengewinnler: Nie wurden so viele Fahrräder und E-Bikes gekauft wie 2020. Zum Glück: Radfahrer machen nicht...
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Kaum ein Sport wird als so unsexy empfunden wie Tischtennis – was einen der begehrtesten männlichen Singles des Landes nicht daran hindert, die Sache trotzdem mit Begeisterung zu betreiben. Wir...
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Fitnesstudios: dicht. Wetter: nass und kalt. Die Wege: matschig oder glatt. Wer in Zeiten wie diesen Sport treiben will, hat es nicht leicht. Wir empfehlen an dieser Stelle Leibesübungen zu...
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