0
Category

Entspannung

Innere Einkehr

By Entspannung
Das Grundrauschen da draußen wird immer lauter, der Alltag mit Bundeslockdowns und Ausgangssperren immer verwirrender, verreisen sollen wir möglichst auch nicht – wo sollen wir nur hin mit uns? Unser...
Read More

Das ist ja beruhigend

By Entspannung
Winter und Corona: Das ist eine nicht gerade günstige Kombination für unser Seelenheil. Doch für unsere innere Verfasstheit ist ein Kraut gewachsen. Ein sehr hübsches sogar Beginnen wir diesen Text...
Read More

Ich denke, also atme ich

By Entspannung
Wir müssen am Tag Dutzende von Entscheidungen treffen, Hunderte von Dingen bedenken, Tausende von Wörtern formen. Wie gut, dass man wenigstens das Luftholen nebenbei erledigen kann. Oder etwa nicht? Spoiler-Alert:...
Read More

Vitamin R

By Entspannung
Resilienz? Ist das nicht eines von diesen grassierenden Modewörtern? Ja, schon. Aber was dahinter steckt, ist ziemlich wichtig für unsere Regenerationsfähigkeit und dafür, wie wir mit Stress umgehen – Resilienz...
Read More