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cardioscan

Sauer macht haltbar

By Ernährung
Eigentlich ist Fermentation das Produkt eines Töffels, der Lebensmittel in der Sonne vergessen hat. Heute ist diese Technik des Haltbarmachens eine weltweite Tradition – und in Korea sogar Weltkulturerbe. Da...
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Sauber!

By Ernährung
War mal wieder alles zuviel an Weihnachten, so rein kulinarisch? Dann ist jetzt der richtige Moment zum Detoxen – und alles wegzulassen, was dem Körper nicht gut tut. Das Ganze...
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Drei Damen im Park

By Training
Wenn andere sich noch einmal von links nach rechts drehen und die Decke über die Nase ziehen, drehen andere in wetterfester Funktionskleidung draußen ihre Runden. Warum eigentlich? Wir haben drei...
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Das ist ja beruhigend

By Entspannung
Winter und Corona: Das ist eine nicht gerade günstige Kombination für unser Seelenheil. Doch für unsere innere Verfasstheit ist ein Kraut gewachsen. Ein sehr hübsches sogar Beginnen wir diesen Text...
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Den Körperfettanteil messen

By bodyscan
Um persönliche Trainings- und Ernährungspläne auf einem stabilen Fundament aufzubauen, ist ein Blick auf die grundsätzliche Zusammensetzung des Körpers notwendig. Neben Muskeln, Knochen und Wasser besteht unser Körper auch aus...
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