... sangen Simon & Garfunkel vor ein paar Jahrzehnten. Und tatsächlich: Die Dunkelheit, die so viele von uns fürchten, ist für unseren Körper und unsere Seele ein wichtiger Freund. Ein...
Read More
Wie konnte es bloß passieren, dass Brot vom lebenswichtigen Gottesgeschenk zum todbringenden Teufelswerk mutiert ist? Wie auch immer: Wir begeben uns auf den Mittelweg – und backen uns ein gesundes...
Read More
Jan Borrmann (54) arbeitet seit 2012 als Unternehmensberater für Fitness- und Gesundheitsstudios im Premiumsegment. Der Vater von drei erwachsenen Kindern lebt mit Frau und Hund am Stadtrand von Oldenburg. Er...
Read More
Als Sales Manager ist man viel unterwegs. Da ist die Zeit mit der Familie kostbar und auch Oma möchte ihre Enkelin mal zu Gesicht bekommen. So ereignete es sich, dass...
Read More
Etwas nervös wippe ich mit meinem Bürostuhl. Mit der Maus fahre ich immer wieder über den Button „Bestellung abschicken“. Er leuchtet jedes Mal dunkelblau auf, wenn der Cursor ihn berührt....
Read More
Der Begriff Fluktuation gehört zum Vokabular eines Fitness-Unternehmers unweigerlich dazu. Wusstet ihr, dass er sich vom lateinischen „fluctuare“ ableitet, das genau genommen „hin- und her schwanken“ bedeutet. Hin und her....
Read More
Soso. Ist also kein Problem für Euch, die Nacht durchzumachen? Und schlafen könnt Ihr, wenn Ihr tot seid? Eure Sache. Das Problem dabei ist nur: Ihr verpasst so einiges, wenn...
Read More
Wir müssen am Tag Dutzende von Entscheidungen treffen, Hunderte von Dingen bedenken, Tausende von Wörtern formen. Wie gut, dass man wenigstens das Luftholen nebenbei erledigen kann. Oder etwa nicht? Spoiler-Alert:...
Read More
Eigentlich nerven diese Typen, die alles können. Und Hafer ist eindeutig der Streber unter den Getreiden. Aber verrückt: Jeder findet ihn super. Vor allem als Overnightoats im Frühstück! Einen „Vollkorn-Allrounder“...
Read More
Touch me, Baby! Seit ein paar Monaten machen wir große Bögen umeinander, selbst gute Freunde nehmen wir zur Begrüßung nicht in den Arm. Das hält uns vielleicht Covid-19 vom Leib...
Read More
