Zu viel Bauchfett ist nicht nur für viele unästhetisch, es birgt auch hohe gesundheitliche Risiken. Wir sagen daher nicht nur dem ungewünschten Rettungsring adé, sondern wollen auch viszerales Bauchfett abbauen!...
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Auch abseits vom Körperkult haben die Gesundheit, das Funktionieren und das Aussehen unseres Körpers großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Dabei sagt das Gewicht allein zu wenig aus. Mit einer umfassenden...
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Um persönliche Trainings- und Ernährungspläne auf einem stabilen Fundament aufzubauen, ist ein Blick auf die grundsätzliche Zusammensetzung des Körpers notwendig. Neben Muskeln, Knochen und Wasser besteht unser Körper auch aus...
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Hinter dem etwas holprig klingenden Begriff stecken genau genommen gleich zwei Untersuchungsformen. Zum einen die Spirometrie: Bei dieser Untersuchung werden die Atemgaswerte analysiert. Zum anderen die Ergometrie, bei der die...
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Für smarte Trainings und Ernährungspläne Mit dem metabolicscan führst du deine Kunden zum Erfolg. Die intelligente Stoffwechselanalyse von cardioscan liefert präzise Messergebnisse, die dich auch ohne medizinische Fachkenntnisse zum Profi...
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Draußen ist es nass und dunkel, Fitnessstudios sind dank Corona nicht verfügbar. Wie man da fit bleibt? Na ja: Wir hätten eine Idee. Und die macht auch noch richtig Spaß...
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... sangen Simon & Garfunkel vor ein paar Jahrzehnten. Und tatsächlich: Die Dunkelheit, die so viele von uns fürchten, ist für unseren Körper und unsere Seele ein wichtiger Freund. Ein...
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Wie konnte es bloß passieren, dass Brot vom lebenswichtigen Gottesgeschenk zum todbringenden Teufelswerk mutiert ist? Wie auch immer: Wir begeben uns auf den Mittelweg – und backen uns ein gesundes...
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Jan Borrmann (54) arbeitet seit 2012 als Unternehmensberater für Fitness- und Gesundheitsstudios im Premiumsegment. Der Vater von drei erwachsenen Kindern lebt mit Frau und Hund am Stadtrand von Oldenburg. Er...
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Als Sales Manager ist man viel unterwegs. Da ist die Zeit mit der Familie kostbar und auch Oma möchte ihre Enkelin mal zu Gesicht bekommen. So ereignete es sich, dass...
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