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cardioscan

Drei Damen im Park

By Training
Wenn andere sich noch einmal von links nach rechts drehen und die Decke über die Nase ziehen, drehen andere in wetterfester Funktionskleidung draußen ihre Runden. Warum eigentlich? Wir haben drei...
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Das ist ja beruhigend

By Entspannung
Winter und Corona: Das ist eine nicht gerade günstige Kombination für unser Seelenheil. Doch für unsere innere Verfasstheit ist ein Kraut gewachsen. Ein sehr hübsches sogar Beginnen wir diesen Text...
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Haut rein!

By Ernährung
Gebt’s ruhig zu: Jedes Plätzchen zu Weihnachten bereitet Euch ein schlechtes Gewissen, oder? Hier kommen zu Eurer Entlastung gute Nachrichten: Klassische Weihnachtsgewürze sind extrem gesund. Und wir schenken Euch deshalb...
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Körperzusammensetzungsanalyse

By mescan
Auch abseits vom Körperkult haben die Gesundheit, das Funktionieren und das Aussehen unseres Körpers großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Dabei sagt das Gewicht allein zu wenig aus. Mit einer umfassenden...
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Den Körperfettanteil messen

By bodyscan
Um persönliche Trainings- und Ernährungspläne auf einem stabilen Fundament aufzubauen, ist ein Blick auf die grundsätzliche Zusammensetzung des Körpers notwendig. Neben Muskeln, Knochen und Wasser besteht unser Körper auch aus...
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Der swingende Punkt

By Training
Draußen ist es nass und dunkel, Fitnessstudios sind dank Corona nicht verfügbar. Wie man da fit bleibt? Na ja: Wir hätten eine Idee. Und die macht auch noch richtig Spaß...
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