0
All Posts By

cardioscan

Sauber!

By Ernährung
War mal wieder alles zuviel an Weihnachten, so rein kulinarisch? Dann ist jetzt der richtige Moment zum Detoxen – und alles wegzulassen, was dem Körper nicht gut tut. Das Ganze...
Read More

Unter Eigenlast

By Training
Fitnesstudios: dicht. Wetter: nass und kalt. Die Wege: matschig oder glatt. Wer in Zeiten wie diesen Sport treiben will, hat es nicht leicht. Wir empfehlen an dieser Stelle Leibesübungen zu...
Read More

Drei Damen im Park

By Training
Wenn andere sich noch einmal von links nach rechts drehen und die Decke über die Nase ziehen, drehen andere in wetterfester Funktionskleidung draußen ihre Runden. Warum eigentlich? Wir haben drei...
Read More

Das ist ja beruhigend

By Entspannung
Winter und Corona: Das ist eine nicht gerade günstige Kombination für unser Seelenheil. Doch für unsere innere Verfasstheit ist ein Kraut gewachsen. Ein sehr hübsches sogar Beginnen wir diesen Text...
Read More

Haut rein!

By Ernährung
Gebt’s ruhig zu: Jedes Plätzchen zu Weihnachten bereitet Euch ein schlechtes Gewissen, oder? Hier kommen zu Eurer Entlastung gute Nachrichten: Klassische Weihnachtsgewürze sind extrem gesund. Und wir schenken Euch deshalb...
Read More

Körperzusammensetzungsanalyse

By mescan
Auch abseits vom Körperkult haben die Gesundheit, das Funktionieren und das Aussehen unseres Körpers großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Dabei sagt das Gewicht allein zu wenig aus. Mit einer umfassenden...
Read More

Den Körperfettanteil messen

By bodyscan
Um persönliche Trainings- und Ernährungspläne auf einem stabilen Fundament aufzubauen, ist ein Blick auf die grundsätzliche Zusammensetzung des Körpers notwendig. Neben Muskeln, Knochen und Wasser besteht unser Körper auch aus...
Read More